Les oméga-3 aiderait à arrêter de fumer

Les omégas-3 pourraient aider à arrêter de fumer, selon une nouvelle étude scientifique israélienne.

Prendre des suppléments en oméga-3 permettrait de réduire le besoin en nicotine des fumeurs, selon les résultats d’une étude scientifique israélienne publiée dans la revue scientifique Journal of Psychopharmacology. En effet, ce complément alimentaire aideraient les accros aux cigarettes à diminuer leur consommation.

Les chercheurs de l’Université de Haïfa ont réalisé une étude avec 48 fumeurs de 18 à 45 ans qui fumaient au moins dix cigarettes par jour. Les volontaires ont été divisés en deux groupes, l’un recevant des capsules d’oméga-3, l’autre un placebo. Pendant 30 jours, ils ont dû prendre quotidiennement 5 capsules. Aucun des participants ne connaissait la composition des capsules, ni ne savaient le thème de la recherche. Ils ont donc continué à fumer sans restriction.

Les scientifiques ont mesuré la consommation de cigarettes et le niveau d’addiction des participants avant l’étude et à la fin des 30 jours.

Les résultats ont révélé que les fumeurs supplémentés en oméga-3 avaient fumé 2 cigarettes de moins par jour. Leur consommation de nicotine avait donc diminué de 11 %. En revanche, la consommation des volontaires sous placebo n’a pas été modifiée.

Une cure d’oméga-3 favorise la réduction de la consommation de cigarettes

« Les substances et les médicaments utilisés actuellement pour aider les gens à réduire et à cesser de fumer ne sont pas très efficaces et provoquent des effets indésirables qui ne sont pas facile à gérer. Les résultats de notre étude indiquent que les oméga-3, un complément alimentaire peu coûteux et facilement disponible avec très peu d’effets secondaires, permet une diminution du tabagisme de façon significative, même chez les personnes qui ne souhaitent pas arrêter de fumer « , explique M. Sharon Rabinovitz Shenkar, chef du département d’addictologie de l’Université d’ Haïfa.

Si les résultats de cette étude vous encourage à prendre des compléments alimentaires, consultez votre (…) Lire la suite sur Topsanté

 

associationcoeurdenfants |
GRUPO FOLCLORICO DA CASA DE... |
Postures |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | mjc de l'albenc
| TABLE RONDE FRANCAISE MONTL...
| Peña Le Boeuf Qui Rit