Stress et anti-âge: comment repenser nos relations pour rester en forme

Chercheuse en psychologie, Yvane Wiart explique que nous devons travailler notre perception des autres et de nous-mêmes pour combattre le vieillissement dû au stress.

Dans un précédent article, j’ai expliqué pourquoi les remèdes anti-âge à base d’activateurs de la télomérase faisaient courir un risque important de cancérisation. J’y présente le rôle des télomères et en quoi ils sont actuellement considérés comme des marqueurs du vieillissement biologique. Voyons maintenant le rapport avec le stress psychologique qui, dans le cadre de mon dernier livre, m’a conduit à m’intéresser aux travaux d’Élisabeth Blackburn, prix Nobel de médecine pour ses recherches sur ces capuchons protecteurs de nos chromosomes. lire la suite


Archive pour 5 novembre, 2014

Sport : la musique, pour repousser nos limites

Des séquences de sport courtes mais intenses entrecoupées de phases de récupération : l’intervalle training représente un moyen efficace de brûler des calories en peu de temps. Problème : il est éprouvant, notamment pour les débutants. Pour mieux faire passer la pilule, des médecins canadiens proposent de l’effectuer en… musique.  (suite…)

Ado : il dévore, c’est normal ?

Voir son ado s’empiffrer à table et au goûter a parfois de quoi inquiéter les parents. Qu’ils se rassurent, les ados ont besoin de manger, et vraiment plus que nous !

« Un ado, il vaut mieux l’avoir en photo qu’en pension », dit-on souvent. Ce coup de fourchette spectaculaire est donné généralement autour de 12 ans pour les filles, quand elles sont en pleine croissance et ont besoin de 2200 Cal par jour environ. Pour les garçons, cela peut arriver plus tard, entre 14 et 17 ans. Il leur faut alors 3000 à 3500 Cal quotidiennement. (suite…)

Le travail en horaires décalés accélère le vieillissement du cerveau

Une étude du CNRS montre que les personnes qui ont travaillé en décalé pendant 10 ans ou plus subissent « un vieillissement cognitif de 6,5 ans ».

Travailler pendant une longue période en horaires décalés, notamment la nuit, accélère le vieillissement cognitif, selon une étude franco-britannique publiée mardi. Alors que le travail de nuit et le travail posté (horaires changeants) sont déjà suspectés de jouer un rôle dans divers problèmes de santé comme les ulcères, les maladies cardiovasculaires et certains cancers, des chercheurs ont entrepris d’étudier son impact sur les capacités cognitives. (suite…)

Hépatite C: le Sovaldi, ce médicament miracle à 56 000 euros

Le Sovaldi, nouveau médicament contre l’hépatite C commercialisé par Gilead, cristallise les craintes des associations. Il affiche un taux de guérison important à court terme et pas d’effets secondaires mais qui pourra en bénéficier? (suite…)

Il y a autant de calories dans un cocktail que dans un hamburger

Selon une récente étude de la Société royale pour la santé publique en Grande-Bretagne, 75% des individus n’ont aucune idée du nombre de calorie présent dans un verre de vin, un cocktail. Ils sont même 90% pour une pinte de bière blonde. Ainsi, même si chacun sait que l’alcool n’aide pas à garder la ligne, nombreux sont ceux qui ignore l’apport calorique des boissons.  (suite…)

Alimentation: Les Français, ces ignares de la nutrition

NUTRITION – Une étude montre que les Français ne connaissent pas bien la composition des produits alimentaires…

Non, on ne peut pas faire avaler n’importe quoi aux Français. Mais leurs choix au supermarché ne sont pas pour autant des plus sains et des plus cohérents. Telle est la conclusion de l’étude Allegnutri, présentée mardi matin par Mohamed Merdji, le directeur du Lesma (Laboratoire d’étude et de recherche en stratégie et marchés des produits agroalimentaires). Pire: en matière de nutrition, les Français semblent être des ignares qui s’ignorent. (suite…)

Cancers : bientôt dépistables par un simple test sanguin

Les cancers pourraient tous être détectés par un test sanguin, selon les résultats d’une étude présentée au Congrès britannique de Liverpool organisé par l’Institut National de Recherches pour le Cancer.

Une étude des chercheurs français de l’Inserm publiée le 31 octobre dans la revue PlosOne révélait qu’il était possible de détecter grâce à un test sanguin un cancer du poumon avant même qu’il ne soit visible par imagerie médicale. Cette découverte scientifique d’importance semble être confortée par les résultats d’une méta-analyse réalisée par les chercheurs de l’Université de Warwick. (suite…)

Les marques de «junk food» ciblent les ados sur Facebook

Le très fort intérêt de certains ados pour la junk food pourrait être notamment lié à Facebook. Une étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Sydney, publiée dans l’American Journal of Public Health, montre que les marques proposant de la malbouffe (ici définie comme un ensemble de produits «très caloriques et pauvres en éléments nutritifs») utilisent beaucoup ce réseau social pour leur marketing à destination des adolescents. (suite…)

IST : quels risques de transmission en fonction des pratiques sexuelles

Pour vivre vos pratiques sexuelles en toute sérénité, Top Santé fait le point sur les risques de contamination par le virus du sida lors de relations sexuelles sans protection. (suite…)

Sida : et si, comme le koala, on intégrait le virus à notre ADN ?

Deux hommes porteurs du VIH ont réussi à vaincre le virus du Sida en l’intégrant à leur ADN. Un phénomène déjà observé chez le koala, et une piste pour un futur traitement.

Des chercheurs français de l’Inserm déclarent, dans une étude publiée aujourd’hui dans la revue Clinical Microbiology and Infection, que nous serions capables de guérir spontanément du virus du Sida, le VIH, en intégrant celui-ci à notre ADN. (suite…)

Une mauvaise alimentation diminue le système immunitaire du corps définitivement

Avoir mal nourri son corps trop longtemps a un impact sur notre santé même après avoir modifié son alimentation, selon les résultats d’une étude publiée dans la revue médicale Journal of Leukocyte Biology. (suite…)

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