« Le corps et l’esprit sont très étroitement connectés »

L’un et l’autre sont aussi indissociables que les pensées et les émotions, explique le psychiatre Christophe André. Pour ce grand partisan de la psychologie positive, apprendre à gérer ces interactions nous permet d’améliorer notre santé.

Les liens entre le corps et l’esprit ont longtemps suscité une grande méfiance en France. Comment l’expliquez-vous?Nous sommes une nation plus intellectuelle que sentimentale, et cela a exercé une influence sur notre rapport au corps. Longtemps, nous l’avons traité comme un outil. Nous en attendions le silence, c’est-à-dire la santé ; la jouissance des organes et des sens, l’obéissance – pour nous transporter et nous servir.

>> Lire aussi: Les émotions, une arme anticancer?

La faute à Descartes?En partie : Descartes insistait sur la prééminence de l’esprit sur le corps, mais n’incitait pas pour autant à négliger ou ignorer ce dernier. En revanche, une certaine vision du christianisme a longtemps considéré le corps comme un obstacle à la vie de l’esprit et à l’élévation de l’âme, comme une source de tentations charnelles : il fallait le tenir à distance. Aujourd’hui, nous savons que le corps et l’esprit ne sont ni la même chose ni deux choses totalement séparées : ce sont deux entités différentes mais très étroitement connectées. Comprendre ces interconnexions peut énormément nous apporter.

Pourquoi notre regard a-t-il évolué?Diderot et Rousseau ont, les premiers, réhabilité le corps, en montrant combien l’humain est un être sensible et à quel point ses ressentis corporels et émotionnels contribuent à son équilibre et son identité (1). A partir du XXe siècle, médecine, psychologie et neurosciences ont exploré de manière scientifique la notion d’intelligence du corps. Nous comprenons désormais le corps non comme un empilement d’organes sur lequel régnerait le cerveau, mais comme une entité complexe et subtile, siège d’une foule d’interactions. Il en va de même avec la nature : (…) Lire la suite sur lexpress.fr

 

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