Se gâcher la vie, c’est tout un art !

Une psychologue met en lumière les curieux stratagèmes que nous mettons en oeuvre pour saboter nos vies.

C’est l’histoire de cette femme qui fait la tête à son mari qui ne lui demande pas ce qui ne va pas, mais qui, à chacune de ses questions, oppose toujours le même « si tu m’aimais, tu me comprendrais ». Des exemples de ce genre, la psychologue et psychothérapeute bruxelloise Marie Andersen les collectionne dans son dernier livre intitulé L’art de se gâcher la vie*. Même si elle ne nie pas le fait que personne n’a la recette d’une vie agréable, que les coups du sort ne sont pas distribués de façon équitable et que nul ne peut s’en prémunir à jamais, cette spécialiste estime qu’il n’est pas nécessaire d’en rajouter, de se compliquer encore davantage l’existence. Bref, le bonheur, il faut le vouloir !

« Les recettes du bonheur, qui se vendent avec tant de succès depuis quelques années nous tracent des chemins vers une plénitude à laquelle on ne parvient guère, alors que l’on semble tous y aspirer », constate-t-elle. C’est pourquoi elle propose d’examiner l’art de vivre heureux sous un angle « un tantinet provocant », en mettant en lumière de curieux mécanismes de sabotage, aussi discrets que bien rodés, qui peuvent gravement empoisonner notre existence à notre insu.

« Pédaler en freinant »

Elle raconte les histoires de patients qu’elle accompagne depuis longtemps, de personnes qui se débattent dans les difficultés, qui s’interrogent, qui évoluent et qui finissent par arriver progressivement à se libérer de leurs entraves. Elle détaille aussi le comportement de ceux qui tournent en rond, qui résistent ou s’accrochent involontairement à leurs symptômes. « Ils pédalent en freinant », selon son expression. Ils s’entêtent sans comprendre, c’est plus fort qu’eux. Ils ont l’art de se gâcher la vie. Comme cette femme qui se désespère de voir sa (…) Lire la suite sur LePoint.fr

 

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