Ne déprimez pas, buvez du café

Enfin une addiction qui ne serait pas mauvaise pour la santé.

Boire du café préserverait de la dépression. C’est la surprenante conclusion d’une étude publiée par la revue scientifique Archives of Internal Medicine. D’après une équipe de la Harvard Medical School, les femmes qui boivent deux tasses de café ou plus par jour ont moins de chances d’être déprimées. Sans pouvoir expliquer réellement les raisons de cet effet, les auteurs estiment que la caféine contenue dans le café pourrait modifier les échanges chimiques dans le cerveau. Loin d’eux, pourtant, l’idée de préconiser hâtivement que les femmes devraient boire plus de café pour se stimuler le moral.

De 1996 à 2006, l’humeur de 50 000 infirmières américaines a été décortiquée, et liée à leur consommation de café. Sur les 2 600 femmes qui ont développé une dépression au cours de cette période, la majorité n’était pas amatrice de café, ou en buvait beaucoup moins que les consommateurs fréquents. En les comparant à celles qui buvaient moins d’une tasse de breuvage caféiné par semaine, les chercheurs ont réalisé que celles qui ont consommé deux à trois tasses de café par jour avaient 15 % de risque en moins de développer une dépression. Celles qui ont bu quatre tasses ou plus réduisaient, quant à elles, le risque de 20 %.

Des taux de suicide plus faibles chez les buveurs de café

Forts de ce constat, les scientifiques ont cherché à savoir si d’autres facteurs pouvaient influer sur ces résultats. Ils ont ainsi constaté que les buveurs de café réguliers étaient également plus souvent fumeurs ou amateurs d’alcool, et étaient moins souvent sujets au surpoids, à l’hypertension artérielle ou au diabète. Autre remarque pour le moins étonnante, les accros au « petit noir » étaient par ailleurs moins susceptibles de s’impliquer dans des activités religieuses ou d’être bénévoles dans des associations. Les experts ont donc inhibé l’impact de ces (…) Lire la suite sur LePoint.fr

 

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