Psy: « Il n’y a pas de modèle unique de la maladie mentale »

Thérapie cognitivo-comportementale, dépression… Le Pr Jean Cottraux, psychiatre, a répondu aux questions des internautes.

Les TCC

Fraises : A quoi correspond la TCC ? Pourquoi êtes-vous partisan de cette méthode?La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) correspond à l’utilisation des principes de psychologie scientifique pour la résolution des problèmes cliniques. Je suis partisan de cette méthode car c’est la plus efficace en pratique et la mieux validée scientifiquement.

Agapanthe : Est-ce que les TTC peuvent aider une jeune femme intelligente mais qui s’empoisonne la vie car elle est perfectionniste, elle vit dans la souffrance de devoir choisir, ne supporte pas la médiocrité, l’insincérité et de ce fait a tendance à s’isoler? Elle s’ennuie quand elle ne travaille pas, ne sait pas ne rien faire. Elle a été élevée pourtant dans une famille très aimante et qu’elle aime. Elle a suivi une psychothérapie de type freudien qu’elle a détestée; cela ne lui aurait rien apporté; tout ce qui a pu être dit, elle le savait déjà… Les TCC ont beaucoup étudié le perfectionnisme qui représente un trait de personnalité fréquent et parfois en lien avec la dépression et toujours avec une insatisfaction de vie. Nous considérons qu’il est en lien avec un schéma personnel précoce dit « Standards exigeants ». La thérapie cognitive sous forme de Thérapie des Schémas, permet d’alléger ce fardeau par des méthodes comportementales, émotionnelles, cognitives et interpersonnelles actives dont les résultats apparaissent en général après six mois à un an de thérapie. Bon courage dans votre entreprise de changement.

>> Notre dossier: Les psys: sauveurs ou imposteurs?

Soffi : Les TCC « donnent »-elles de bons résultats dans le cas d’une dépression nerveuse récurrente?Les TCC ont été validées dans cette indication et ont un effet préventif sur les rechutes. Récemment elles ont été combinées avec la thérapie de pleine conscience (Mindfulness) (…) Lire la suite

 

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